4. und 18. Juli 2026, jeweils von 15:00 bis 16:00 Uhr.
Treffpunkt: Eingang Waldemarstraße.
Die helle Jahreszeit lädt uns mit offenen Armen ein, die Natur mit allen Sinnen zu genießen: barfuß laufen, die Sonne auf der Haut spüren, bewusst atmen oder einfach einen Moment lang im Grünen ankommen.
Katrin Windgassen-Engel von der Naturheilpraxis Windgassen Engel bietet in den Barmer Anlagen kostenlose, naturbasierte Übungen zur Stressregulation und Traumaverarbeitung an.
Die Übungen laden dazu ein, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und die stärkende Wirkung der Natur für sich zu nutzen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Eine Spende von 5 Euro für die Parkpflege der Barmer Anlagen wird erbeten.