Zunächst bis 29. Juni laden der Stadtsportbund Wuppertal und das Sportbildungswerk SBW NRW montags von 18.30-20 Uhr ab Toelleturm an der Hohenzollernstraße 33 zum Nordic Walking mit Frauke und Jörg Werbeck durch die Umgebung ein.
Die Trendsportart Nordic Walking ist ein schonendes aber effektives Ganzkörpertraining, das unabhängig von Alter, Geschlecht und Gewicht, für fast jeden geeignet ist. Neben den positiven Effekten des Walking wird hier der Bewegungsapparat deutlich entlastet und ist daher für Personen mit Knie- und Rückenbeschwerden besonders geeignet. Durch den Einsatz der Stöcke wird darüber hinaus die Arm- und Brustmuskulatur gestrafft. Nordic Walking ist leicht zu erlernen und kann fast überall ausgeübt werden. Stöcke können gegen Gebühr ausgeliehen werden. Bitte bei der Anmeldung angeben, ob Stöcke benötigt werden. Teilnehmergebühr 85,80 Euro. Anmeldung: https://www.sportbildungswerk-nrw.de/wuppertal/angebote/sportkurse/outdoor/gesundheit/walking-nordic-walking-1/g2026-055-261526.
Die Trendsportart Nordic Walking ist ein schonendes aber effektives Ganzkörpertraining, das unabhängig von Alter, Geschlecht und Gewicht, für fast jeden geeignet ist. Neben den positiven Effekten des Walking wird hier der Bewegungsapparat deutlich entlastet und ist daher für Personen mit Knie- und Rückenbeschwerden besonders geeignet. Durch den Einsatz der Stöcke wird darüber hinaus die Arm- und Brustmuskulatur gestrafft. Nordic Walking ist leicht zu erlernen und kann fast überall ausgeübt werden. Stöcke können gegen Gebühr ausgeliehen werden. Bitte bei der Anmeldung angeben, ob Stöcke benötigt werden. Teilnehmergebühr 85,80 Euro. Anmeldung: https://www.sportbildungswerk-nrw.de/wuppertal/angebote/sportkurse/outdoor/gesundheit/walking-nordic-walking-1/g2026-055-261526.