Mit allen Sinnen die Natur erleben und genießen

Die Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin Heike Prinz ließ dem Venentraining im Mai eine Klangreise (Angela Westerhaus) mit Waldbaden folgen. Das aus Japan stammende und weltweit zunehmend erforschte „Waldbaden“ findet als gesundheitsfördernde Maßnahme immer mehr Freunde. Statt Medikamenten lässt sich der menschliche Organismus durch regelmäßige Spaziergänge in frischer Luft mit dem Genuss der Natur wohlig stimmen. „Eintauchen in die Natur, das Grün und die Ausstrahlungen des Waldes genießen und bewusst wahrnehmen“, lautet die Philosophie von Heike Prinz.

Wer hätte das gedacht: die 100 Hektar großen „zauberhaften Barmer Anlagen“, zu der teilweise auch der Barmer Wald gehört, bieten sich seit rund 150 Jahren als kostenloses Naturheilmittel zum Endschleunigen und Durchatmen an. Der Kreislauf dankt. Erst jüngst haben Wissenschaftler das „Waldbaden“ empfohlen.

Die nächsten Möglichkeiten, „Waldbaden“ zur Regeneration des Körpers und der Sinne zu lernen, bietet Heike Prinz am Sonntag, 23. Juni, ab 14.30 Uhr an der Talsperren-/Dörpfeldstraße (Eingang zur Ronsdorfer Talsperre), an den Sonntagen, 30. Juni und 28. Juli, nach den Treffen um 14 Uhr am Eingang zu den Barmer Anlagen, Untere Lichtenplatzer Straße 84. Es werden jeweils 5 Euro Spenden als Unkostenbeitrag erbeten.

Fotos: Archiv BVV